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广播体操益处多 放松工作紧绷状态
早上8点整，员西诺控股集团有限公司各分公司的所有员工，都整齐地在花坛的周围列好对。“现在开始做第八套广播体操……”随着音乐声起，员工们在LED屏幕里第八套广播体操视频的带领下流畅地做着每一个动作，每一个动作都那么到位，每一张面孔都那么认真，做广播体操俨然已成为大家工作和生活的一部分。
只有好的身体才能更好地工作，而且这套体操不仅可以锻炼身体，还可以让大家的身心得到舒展。这是集团公司针对全体员工工作繁忙、生活节奏快、较少参加体育锻炼的现状，为增强大家的体质，提高工作效率，培养“我运动、我健康，快乐工作、健康生活”的理念，在文宣部的牵头下从元旦放假回来开始，集合集团所有员工于每天早上8点整做2次广播体操。虽然广播体操的动作幅度不大，一套广播操做下来也就几分钟时间，但长期进行广播操的锻炼，可提高主要关节的灵敏性，促进骨骼发育，增强大肌肉群的力量，对增强运动系统、呼吸系统、心血管系统及神经传导系统的功能具有一定作用，可成为锻炼者调整心态，放松神经，陶冶情操的重要手段。
而且，经过实践证明，做第八套广播体操的效果也是卓越的。虽然这个活动开始的时间不长，但很多员工反馈，由于早晨刚起床还不是很精神，做完广播体操后精神状态立刻就不一样了，心情也轻松了，工作起来也有劲了，做广播体操既锻炼了身体，又能提高工作质量，真是一举两得。
